ブルーライト

Web・PC・App関連

iOS 9.3のNight Shift機能に期待しています。

iOS 9.3のプレビューページで「Night Shift」の機能が紹介されています。 私は夜のブルーライトが睡眠に影響すると考えており、iPadでも白黒反転を試してみたり、調光アプリを調べたりしていました。 Image: Apple そ...
Web・PC・App関連

JINS screenを買いました。

JINS PCがより範囲を広げたJINS SCREENになりました。 JINS SCREENのNIGHT USEという、夜のスマホ、タブレット、パソコンの使用によるブルーライトをカットします。ブルーライトは夜に浴びると体が朝だと勘違いして...
Web・PC・App関連

夜のブルーライトが睡眠を妨げる。

寝る直前にスマートフォンやタブレットを使用すると睡眠に害があるとの研究が発表されています。 しかし、睡眠に害があるだけでなく、健康にも害があるそうです。タブレットやスマートフォンのバックライトの白色LEDは、青い光が多く含まれています。こ...
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