ぷちマッチョ

４月からまともな運動をしていません。
こりゃえらいこっちゃ。
定期的にやっていたフットサルと毎日片道40分の通学路をチャリで往復。
それが今や会社までチャリ10分。
多分体力はだだ落ち。
息切れ必然。
お腹まわりはぷにゅぷにゅ。
ラブハンドルがついている。
筋肉は絶対落ちている。
でも体重は変わっていない。
・・・ということは落ちた筋肉と同量の脂肪がついている。
しかもこの前「くすぐり耐久勝負」みたいなものをした。
頑張り過ぎた。
くずぐったいのを我慢し過ぎて、次の日筋肉痛。
筋肉を相当使っていないんだな。
・・・というわけで肉体改造を試みる。
三日坊主なのでどこまで頑張れるかな。